レッスンレポート『カラダ労わるベーシックヨガ』

11月11日に平塚市「K's FLORIST」さんで開催された、
『カラダ労わるベーシックヨガ』のレポートです。

「K's FLORIST」さんはフラワーショップxカフェのお店です。
平塚駅北口のバス停（5番か6番）からバスに乗車し
およそ20分後に降車して徒歩数分で到着します。



「K's FLORIST」に近づくほど高い建物が少なくなり、
大空と晴天が愛でる秋風に身が包まれるような日和となりました。



「K's FLORIST」に到着後、
KANAE 先生と受講者さまたちはお二階へ進み...

午後の暖かな陽だまりを感じながら レッスン スタート！

レッスンをとおし受講者さまたちには、
坐骨とお臍が床に対し垂直になりやすくなった（姿勢が整った）点や、
前腿を伸ばして得られるお身体の安らぎ、
日頃、動かすことのない部位の筋肉の目覚めなどを体感いただきました。

そして何より...
今回のレッスンは「笑い」の絶えない素敵なひと時となりました。

レッスン中 スタッフはお庭にいましたが、
空いている窓から KANAE 先生と受講者さまたちの熱心なやりとりに加えて、
楽しそうな笑い声も聞こえていたんです。

「K's FLORIST」の植物たちも、
その笑い声と熱血ヨガレッスンを覗いているかのように、
風に楽しそうに なびいて いましたよ🌱

ヨガが初めての方から上級者の方にまで、
用途に合わせてカスタマイズされているのが Green Yoga の KANAE レッスン。



今回のような、いつもとは ひと味 違う KANAE 先生のレッスンも、
ぜひご受講してみてくださいね。
新しい発見や学びでココロと身体がきっと潤うと思います🧡

最後に...こちらは今回の受講者さまのインタビューです。
レッスン風景の一部（笑い声が印象的ですよ）が、
動画の終盤に [ おまけ ] として登場します♪