Green Yoga のレッスン
コンセプト：
「より自由に より健康に 本来の自分自身に出会う」
開催場所
・神奈川県 JR 平塚駅周辺のレンタルスタジオ
・その他、湘南エリア（屋内・屋外）
※レッスンスケジュール、場所は随時 Green Yoga ブログで更新中！
レッスンプログラム
わたしたちは、無意識のうちに身体の強張りを強めてしまいがちです。
ヨガマットの上で身体をほぐし、心身ともに安心できる癒しと安らぎのヨガニードラの世界へと、いざないます。
ヨガの基本的なポーズをとりながら身体の不調を解消したり、ボディラインを綺麗にするレッスンです。
体力をつけたい、ダイエットをしたい方におすすめです。
アナトミック骨盤ヨガ®︎とは
股関節を意識的に使い、筋肉の繊維一本いっぽん目覚めていく感覚が生まれるくらいに体幹を鍛えます。
日常的に身体を鍛えられている方、ポーズ力を磨きたい方におすすめです。
料金
| マンツーマン | グループ | レンタルマット |
|---|---|---|
| ¥6500 事前カウンセリング付き（お身体の悩みをお聞きし、その方に合わせたレッスンを提供します。） |
¥2,500 ※アナトミック骨盤ヨガ®︎は¥3500 |
¥200 |
じっくり個別指導なら「マンツーマン」、
新しい仲間と同じ空間でヨガを味わうなら「グループ」がおすすめです♪
レッスン当日、身軽に来られたい方にはレンタルマットもございます。
レッスン当日の流れ
※レンタルスタジオや施設によって更衣室がない場合があります
※詳細は Green Yogaブログに記載いたします
レッスンのご予約・その他ご質問も、お気軽にお問合せください。090-6170-28099:00-17:00【土・日・祝日を除く】
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